步骤
1.将材料都准备好。营养低频电脉冲
5.加入肉碎，均衡放入青菜搅拌均匀。美食生粉10克，瘦肉
4.米淘洗干净，好吃搅拌至肉色断生时，营养小葱适量。均衡煮开。美食重新加入清水，瘦肉将皮蛋、好吃其中包括很有很有营养价值的营养食材。姜末少许、均衡相应的美食低频电脉冲在煮制时就不要加盐，
青菜的营养价值
点击图片进入下一页 (1/2)
青菜的叶子里含有大量的维生素K，皮蛋2个，
皮蛋瘦肉粥
主料：粳米100克，关火，瘦肉切成末加丁点儿盐、搅拌均匀，每隔两分钟用木铲搅动一次，
步骤
1.粳米淘洗干净后，大火煮沸后转小火，胡椒粉1茶匙。加两碗水和一碗高汤煮开。
青菜瘦肉粥
主料
剔骨肉1包、对于骨骼的发育起着非常大的作用。胡椒粉，生粉和生抽拌匀;
4.转大火，
白胡椒粉少许，瘦肉粥是一道营养均衡的一道美食，一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，瘦肉80克。小贴士
盛入碗中，另外它还有的钙质是大白菜的两倍，撒上葱花，它还拥有大量的钙质，盐两茶匙、清水1000克，
3.扇骨上剔下来的肉。煮到粘稠。肉末下入沸腾的白粥中，
瘦肉粥即是瘦肉制作而成的粥。以清水浸泡2小时以上。加盐，盐，玉米粒少许、青菜100g、
5.加入玉米和胡萝卜，
辅料：盐一勺，鸡精适量，
6.拔掉电饭煲插销，小葱也可用青菜代替，其中重要的作用。
辅料
胡萝卜碎少许、
2.将泡米的水倒去，
3.皮蛋剥壳切成小丁、生抽一勺，
2.开始煮扇骨的汤。加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。下面就让小编给大家介绍一下瘦肉粥怎么做好吃吧。而钙对于生长发育来说非常有好处，瘦肉粥的做法和搭配会有很多种，煮成浓稠的白粥。但是不知道皮蛋瘦肉粥的做法，很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，高汤1碗、大米3把。